レイキが気持ちの支えになる。
レイキヒーリングを受けているうちはよく分からない部分ですが、自分で自分をケアできるツールを持つことで、自分を支えることができます。
メンタルの落ち込みやイライラを紛らわせるために色々やると思いますが、時間も掛かるし大変です。深呼吸とかも同じですが、気を紛らわせるように感じになります。
身体を緩めることで気持ちが楽になる。
レイキの場合は、温かい手を身体の気になる部分に当てたり、12ポジションに当てることによって、身体のリラックスを理屈ではなく、身体の体験として作っていきます。
リラックスを体験するツールと考えると、リラックスすることで人は楽になります。リラックスさせようと頑張るのではなく、ただ手を当てる、そのパワーを感じる、そういう感じです。
そして、その人肌の温度が身体を緩めていきます。
実際にこういうことがありました。
昔凄い落ち込みがあったときに、映画館で映画を見ていたときです。
意外とつまらない映画だったのですが、その時、写真のように胸に手を当てながら映画を見ていました。
大体2時間くらいだったと思います。
レイキの手だとやけどするんじゃないかっていうくらい手が熱くなります。
その状態で2時間。
ずっと縛られていた気持ちが楽になりました。
レイキを持っていると気持ちが安定する。
自分でレイキヒーリングができるようになると。気持ち判定していきます。
自分を支えるツールがあると言うことですが、普通、持っていませんよね。
セラピーでもいいですが、レイキは理屈ではなく身体を非言語で緩めることができます。
つまり、レイキができるようになると、リラックスを作れます。